Le cannabidiol, plus communément appelé CBD, a connu une ascension fulgurante ces dernières années, et ce, à l’échelle mondiale. De l’huile de CBD aux fleurs de CBD, en passant par les produits cosmétiques, vous êtes de plus en plus nombreux à vous tourner vers ce dérivé du chanvre pour ses nombreux bienfaits. Pour vous aider à faire le bon choix, nous avons dressé une liste de 5 recommandations que vous ne devriez pas négliger.
1. Comprendre le spectre du CBD
Avant d’acheter votre premier produit à base de CBD, il est essentiel de comprendre ce que l’on entend par spectrum ou spectre du CBD. On distingue généralement trois types de spectres : full spectrum, broad spectrum et isolat de CBD.
Le CBD full spectrum contient tous les composés présents dans la plante de cannabis, y compris le THC. Il est souvent appelé effet entourage car tous ces composés agissent ensemble pour amplifier les bienfaits du CBD.
Le broad spectrum, quant à lui, contient tous les composés du cannabis à l’exception du THC. Enfin, l’isolat de CBD ne contient que du cannabidiol.
2. Vérifier la concentration en CBD
La concentration en CBD est un autre facteur clé à prendre en compte lors du choix de votre produit. Il est important de noter que chaque personne réagit différemment au CBD et qu’il peut donc être nécessaire d’ajuster le dosage au fil du temps.
C’est là que l’avis d’un professionnel de santé peut être précieux. Il pourra vous aider à déterminer le dosage approprié en fonction de votre poids, de votre âge, de votre état de santé et de la raison pour laquelle vous prenez du CBD.
3. Privilégier des produits de qualité
Si vous cherchez à bénéficier des bienfaits du CBD, il est essentiel de privilégier des produits de qualité. La meilleure façon de vérifier la qualité d’un produit est de demander à voir les résultats des tests en laboratoire. Ces tests permettent de vérifier la concentration en CBD, mais aussi la présence éventuelle de pesticides, de métaux lourds ou d’autres contaminants.
De plus, optez pour des produits CBD issus de l’agriculture biologique. Le label CBD bio est un gage de qualité et de respect de l’environnement.
4. Tenir compte du mode d’administration
Il existe plusieurs façons de consommer du CBD : en huile, en capsules, en gélules, en tisane, en crème… Chaque méthode a ses avantages et ses inconvénients.
L’huile de CBD est l’une des formes les plus populaires car elle permet d’ajuster facilement le dosage. Il suffit de placer quelques gouttes d’huile sous la langue et de laisser le CBD être absorbé par les muqueuses.
5. Comparer les prix
Enfin, n’oubliez pas de comparer les prix avant d’acheter votre produit CBD. Les prix peuvent varier considérablement d’un produit à l’autre et d’une marque à l’autre. Cependant, il est important de ne pas sacrifier la qualité pour économiser quelques euros. Rappelez-vous que si un produit semble trop beau pour être vrai, c’est probablement le cas.
Il n’est pas toujours facile de s’y retrouver dans la jungle des produits CBD disponibles sur le marché. Cependant, en suivant ces cinq recommandations, vous devriez être en mesure de faire un choix éclairé.
N’oubliez pas que le CBD est un produit naturel qui peut varier en qualité et en efficacité. Il est donc important de prendre le temps de bien choisir son produit et de vérifier sa qualité et sa concentration en CBD.
Enfin, n’oubliez pas de consulter votre professionnel de santé avant de commencer à prendre du CBD, surtout si vous prenez déjà des médicaments ou si vous souffrez d’une maladie chronique. Ainsi, vous pourrez bénéficier des bienfaits de ce produit en toute sécurité.